５時半起床がすっかり体になじんでしまったので、もう当分はこのリズムで行こうと決心。就寝時間は10時半と、お子ちゃま並になってしまったけれど。
しかし一番の問題は、その時間なにをやって過ごすかということ。昨日から、実験的に半身浴を始めた。これなら体にいいし、ぼーっとしていても問題ないし。まだ二日目だけど、体調はいいみたい。ヘルシア飲んでも全く影響なかった体重も、半身浴だといくらか落ちるみたいだし。少し続けてみようかと思う。
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５時半起床がすっかり体になじんでしまったので、もう当分はこのリズムで行こうと決心。就寝時間は10時半と、お子ちゃま並になってしまったけれど。
しかし一番の問題は、その時間なにをやって過ごすかということ。昨日から、実験的に半身浴を始めた。これなら体にいいし、ぼーっとしていても問題ないし。まだ二日目だけど、体調はいいみたい。ヘルシア飲んでも全く影響なかった体重も、半身浴だといくらか落ちるみたいだし。少し続けてみようかと思う。
2008年04月10日 00:00に投稿されたエントリーのページです。
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