今年の目標のひとつが、「タフな体を作る」。そのために外食を減らし、規則正しい生活を心がけ、寝る前に体操をすることにした（まだ三日しか続いていないから三日坊主になるかもしれないけれど…）。続かない腹筋も、４日前から始めている。最初は５回からスタートし、一日２回ずつ増やしていくことに決めた。これを続けていけば、2ヶ月しないうちに腹筋が100回できるようになるはず。
« 焼き肉サカイで「唐揚げ定食」（800円） | メイン | アンテナのデザインを変えました »
今年の目標のひとつが、「タフな体を作る」。そのために外食を減らし、規則正しい生活を心がけ、寝る前に体操をすることにした（まだ三日しか続いていないから三日坊主になるかもしれないけれど…）。続かない腹筋も、４日前から始めている。最初は５回からスタートし、一日２回ずつ増やしていくことに決めた。これを続けていけば、2ヶ月しないうちに腹筋が100回できるようになるはず。
2008年01月09日 00:00に投稿されたエントリーのページです。
ひとつ前の投稿は「焼き肉サカイで「唐揚げ定食」（800円）」です。
次の投稿は「アンテナのデザインを変えました」です。