カテゴリー:健康
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実家に帰ったら父が怪我をしていた
井上です。先週からバンワークに出ていて、今は実家がある熊本県の天草に来ています。母が亡くなったあと、父はここで8年間一人で暮らしていました。年齢の割に心身ともに健康で、まだゴルフも楽しんでいるほど。そんなわけで、私たち… -
中性脂肪値を下げるプレイリスト
約2年前のことです。健康診断を受けた後、お医者さんに「中性脂肪値とγ-GTが高い」と言われました。この数値を下げるには「甘いものやお酒をできるだけ控えたほうがいい」とのことですが、私はどちらもあまり好きではなく、ほとん…