Webマガジン 別冊マイカ

Twitterで「F太（https://mobile.twitter.com/fta7 ）」という人をフォローしています。8月26日、F太さんがこんなツイートを投稿していました。

「やりたくない」には
・ほんとうはやりたいけど、めんどう（2分だけやる）
・ほんとうはやりたいけど、こわい（明日も考える）
・やりかたがわからないだけ（準備だけする）
・ほんとうにやりたくない（やめる）
くらい色々あるから、「やりたくない」はときどき、ていねいに分析してみてほしい。

https://mobile.twitter.com/fta7/status/1298514489751433216

なるほど。「やりたくない」にもこんなにさまざまな種類があるんですね。

私もよく「やりたくない」気分になります。たとえば洗面所の掃除。今朝も歯を磨きながら「洗面台の水垢が気になってきたな。掃除しなくちゃ」と思いましたが、いざやろうとすると、どうもその気になれない。

そこで、「この“やりたくない”はなんだろう？」と考えてみることにしました。先の例にあてはめてみると「面倒だからイヤ」なのかな？……胸に手を当てて考えてみますが、案外さほど面倒とは思っていない様子。では「こわい」のかしら？……いえいえ、洗面所を磨くのが怖いだなんて、そんなはずはありません（笑）。

すると「やり方がわからない」のかな？……と考えて、はたと気づきました。たしかに、この水アカをなくすにはどうすればいいか、わかりません。

そこで、Googleさんに聞いてみることにします。調べてみると「クエン酸があればキレイになる」とのこと。ところが、わが家にはクエン酸はありません。

「そうすると、クエン酸を買いに行かなくちゃいけないか……クエン酸はどこにあるのかな……買いに行くの面倒だな……」

なんと、ここで突然「面倒くさい」が出現します。洗面台を磨くのは面倒ではないくせに、クエン酸を買いに行くのは面倒なんですね、私。となると「洗面台の掃除はやりたくない」の裏には「やり方がわからない」＋「面倒」という二つの障害があるらしい。ううむ、これはなかなか手強そう……。

そんな私を見た夫は「なんだ、クエン酸があればいいのか。じゃ、Amazonで注文しておくよ」と、ワンクリックでこの難題を解決してしまいました！

F太さんのツイートを見ると、確かに「やり方がわからない」を解決する方法として（準備だけする）と書かれています。私がGoogleで検索し、夫がAmazonで注文する。この２つの作業で、洗面所を掃除する準備が整いました。クエン酸が届いたら、せっせと洗面台を磨きましょう！

今回「やりたくない」の中身をしっかり見ていくことで「やりたくない」を「やれる」に変えることができました。「洗面所の掃除」というわりと軽めの課題でしたが、仕事する上での「やりたくない」も同じやり方でなんとかできるかもしれません。

そうそう、「自分で乗り越えられないハードルは人に頼ってクリアすればいい」ということも分かったので、今後積極的に駆使していきたいと思います（笑）