前回の記事では、活動量計を使ったライフログについて紹介した。しかし、活動量計がなくてもライフログは記録できる。ライフログとは「毎日の生活をなんらかの形で記録する」こと。記録するものは何でもいいし、生活に関することならどんなことを記録してもよい。「会社なう」というようなTwitterのツイートもライフログになるし、毎日撮りためた写真もライフログになる。やろうと思えば、今からだって始められるのがライフログだ（…続きは本文で）
【Web】あなたの人生を丸ごとバックアップする！〜今日から始めるライフログ入門
有限会社マイカ代表取締役。PDA博物館の初代館長。長崎県に生まれ、大阪、東京、三重を転々とし、現在は東京都台東区に在住。1994年にHP100LXと出会ったのをきかっけに、フリーライターとして雑誌、書籍などで執筆するようになり、1997年に上京して技術評論社に入社。その後再び独立し、2001年に「マイカ」を設立。主な業務は、一般誌や専門誌、業界紙や新聞、Web媒体などBtoCコンテンツ、および広告やカタログ、導入事例などBtoBコンテンツの制作。プライベートでは、井上円了哲学塾の第一期修了生として「哲学カフェ＠神保町」の世話人、2020年以降は「なごテツ」のオンラインカフェの世話人を務める。趣味は考えること。
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